11 allergener du ikke kendte!

Allergener er allergifremkaldende stoffer. Her er 11 allergener som du måske ikke har hørt om før:

    1. Stearinlys
      Duften fra tændte stearinlys kan fremkalde problemer for allergikere. Det kan udarte sig som løbende næse og ligeledes løbende og røde øjne og i svære tilfælde ligefrem lede til astma anfald.
    2. Parfume
      Parfume indeholder hundredvis af kemikalier, for det meste ikke testet på mennesker, og når disse parfumer bliver blandet med essentielle olier og sprøjtet ud i luften, kan dette forårsage snøften, stoppet hoved og endda gå over til hovedpine. Det er svært, men prøv at bede mennesker i omgivelserne om at udvise forsigtighed med at bruge parfume og foreslå dem at bruge bodycreme og lotions, da de,som regel, er knap så kraftige i deres duft. Men mennesker, der er meget allergiske, kan også have problemer med forskellige former for bodylotions og kan ligefrem få andedrætsbesvær ved at være i nærheden af disse.
    3. Sæbe og skyllemidler
      De fleste vil blive overraskede over at få at vide at meget af den allergiske kløe, man kan opleve, kommer fra vaskemidler og skyllemidler. Læs på indholdsfortegnelsen og tjek, at der står “uden tilsætningsstoffer, uparfumeret, uden phthalater”. Man kan bruge et stykke aluminiums folie i tørretumbleren for at blive fri for statisk elektricitet. Dette er et bedre alternativ end diverse skyllemidler. Man kan også bruge eddike i skyllevandet i stedet for skyllemiddel.

  1. Fyldte tøjdyr
    Disse elskede tøjdyr kan indeholde chokerende mange støvmider, hvilket ret mange mennesker har problemer med. Man kan prøve at vaske de mest elskede tøjdyr (vask ved minimum 60 grader) og tør tøjdyret. Dette gentages mindst en gang månedligt. Tøjdyr, der ikke kan vaskes, kan kommes i en plasticpose og puttes i fryseren i nogle få timer. Dette vil også slå støvmiderne ihjel. Opbevar tøjdyrene på en hylde frem for på sengen.
  2. Gulvtæpper
    Det er varmt under fødderne og det føles dejligt, men selvom du støvsuger hele tiden,så vil der hele tiden være støvmider til stede. Hvis der er vedvarende voldsom allergi overfor støvmider i familien, er den eneste mulighed at smide gulvtæpperne ud og erstatte dem med trægulve eller flisegulve. Man kan have enkelte løbere rundt omkring på enkelte udvalgte steder og så skal man sørge for at vaske disse løbere mindst en gang månedligt. Sørg desuden for at luftfugtigheden ikke er over 50%. Støvmider trives i fugtige omgivelser.
  3. Krydderier
    Krydderier kan tilsætte “krudt” til din madlavning, men de kan også give løbende øjne og næse, samt besvær med at trække vejret. Desuden kan man få kløe på tungen og i ganen samt på læberne. Prøv at undgå nogle af de krydderier, man ved, KAN give problemer, såsom koriander, peber, chili, paprika, spidskommen og saffran, disse findes ofte i indisk mad og mad fra mellemøsten. Hvis du ikke er klar over, hvilke krydderier, der giver dig problemer, så prøv i en periode at skrive ned, hver gang, du har et allergisk anfald i forbindelse mad og se, om du derved kan finde et sammenfald af tilfælde.Jule dekoration
  4. Juletræer
    I forbindelse med juleferien, er det dette tidspunkt, hvor skimmelsvampen trives allerbedst. Især hvis juletræet bliver sat i en spand vand eller dampende jord, et sted, skimmelsvamp bare elsker. Mange mennesker er allergiske eller irriterede overfor svampesporerne. Et kunstigt træ er svaret for mange allergikere. Hvis du tager et ægte juletræ hjem, så sørg for, at det ikke har været fældet flere uger i forvejen, da træet allerede da er rigt på skimmelsvamp. Vær sparsom med vand og sørg for beholde træet så kort tid som overhovedet muligt.
  5. Vægmaling
    Opløsningsmidlerne og harpiks i vægmaling fører ofte til løbende øjne og næse, ja som regel også til hovedpine. Oliebaserede malingstyper er ofte de værste, da de udsender kemikalier også efter at malingen er tør. Hold vinduerne åbne, mens du maler og prøv på at have frisk luft til at cirkulere i op til fire uger efter, at du er færdig med at male.Maling indeholdende mindst muligt opløsningsmiddel kan man også ske at få problemer med, det er der ingen garanti for.
  6. Alkohol
    Det er ikke en allergi overfor alkohol (som er sjælden), men produkterne og tilsætningsstofferne, der bliver brugt til at fremstille alkoholen med. Hvede, byg, rug såvel som frugt duftende alkohol kan ligeldes give allergiske symptomer.Det vile vær en god ide, hvis du kunne prøve at drikke alkohol, der ikke er lavet på korn, så det kunne vær en ide at drikke vodka, rom eller thequila i stedet for frugtbaserede drinks. Se efter vin, der er mærket “fri for sulfitter”.
  7. Knapper på jeans
    Knapper på jeans er ofte lavet af nikkel, hvilket kan give op til 20% af alle allergikere allergiske anfald, såsom udslet på huden. Dette udslet er rødt, det klør og i værste fald kan det ende med at blive til vabler. For at undgå dette problem, kan man udskifte knapperne med plasticknapper eller man kan “dække” de eksisterende knapper med neglelak!
  8. Citroner og limefrugter
    Skallen på citroner og limefrugter og i andre citrus frugter kan give mange allergikere løbende øjne og en brændende følelse på næsen. Dette skyldes limonen, et stof, der er i citrusfrugter.Du kan endda få irritation på huden, hvis du rører, spiser eller drikker produkter indeholdende limonen. Hvis man får et sådant udslet, biver det behandlet med cremer indeholdende cortison produkter.Så vær opmærksom på, om du har allergi overfor citrusfrugter, og skip tilbehøret på din salat. Vær også opmærksom på salatdressinger, marinader og desserter.

Mange allergener (allergifremkaldende faktorer) kan undgås, men du er nødt til selv at være opmærksom på “skjulte” årsager til allergi som disse, beskrevet ovenfor.

Der findes mange andre allergener end ovennævnte.

Du HAR også muligheden for at kontakte Allergibehandler Betty Koudal, Indehaver af Velvære med Hjertet, for at få hjælp til at løse dit problem.

Allergisk overfor jul?

Rigtig mange mennesker med allergi har store problemer op til jul.

Det kan dreje sig om rigtig mange ting, som mennesker uden allergi overhovedet ikke tænker på, kunne være et problem!

Især børn, der er allergiske, er det et voldsomt problem for dem, og deres forældre. Nogle forældre har ligefrem overvejet at holde deres børn hjemme fra børnehaven i julemåneden, hvilket jo  også er rimeligt besværligt pga forældrenes arbejde, da man i julemåneden i børnehaven jo hygger og “juler” hele tiden.  Dette kan for børn med allergi udvikle sig til et sandt mareridt!

Duften af gran, dekorationer lavet med kanel, orange og pebermynte.. Det er her, allergikere får deres problemer, lige fra et lettere hosteanfald til at føle næse tilstoppet til ligefrem et astma anfald.

De fleste mennesker elsker at planlægge julen med opskrifter, bagning, julegaveindkøb, middage med venner, skrive lister over dem, man skal huske at sende julekort til, osv osv.

Det varer heller ikke længe, inden vi begynder at købe julegaver, og hvad vi ellers skal bruge op til juleaften/juledagene.

Hvad de fleste ikke er klar over, er, at der lurer rigtig mange farer for allergikere  i forbindelse med jule højtiden.

Duften af gran kan give allergi

Mens vi har travlt med alle vore planer, er vi nødt til at huske på, at mange ting kan give problemer, hvis de ikke ligefrem kan være farlige for allergikere.En simpel ting som at pynte et juletræ kan være skyld i voldsomme problemer, såsom udslæt eller sår på hænder og arme, hvis man er allergisk overfor harpiks fra fyrretræer. Mange, der har allergi overfor fyrretræ kan få vejrtrækningsproblemer, endda
ligefrem astma anfald.

Det bedste, der at gøre, hvis man har allergi overfor harpiks/fyrretræ, er at købe et kunstigt træ! Det er heldigt, at der nu om dage findes så mange flotte kunstige træer.

Med hensyn til julebagning, så er det yderst vigtigt at være opmærksom på, hvad man som allergiker er allergisk overfor. Det er så sjovt at bage og lave slik op til jul, men har man mælkeallergi/lactose allergi, er det nødvendigt at finde alternative til at bage med. Det er også yderst nødvendigt at undgå peanuts og forskellige former for nødder i sit bagværk og i sit hjemmelavede slik.

Men her har man da i det mindste muligheden for selv at putte ingredienser i sit bagværk eller slik. Det er straks mere besværligt, når man færdes ude sammen med andre mennesker, hvor der er rigtig mange ting, der frister, men hvor det kan være svært at vide, om der er ting i, man ikke kan tåle.

Mennesker med fødevareallergi skal være yderst varsomme med at tage imod småkager eller andre smagsprøver/slik, der kan indeholde produkter med peanuts.

Det kan forværre situationen for mennesker med åndedrætsbesvær/astma, hvis man har “rigtige” juledekorationer inden døre og hvis der så også er levende lys i, så går det helt galt, og dette kan i værste fald udløse astma anfald.

Der findes nu om dage så mange forskellige former for julepynt, at det ikke er så svært at  finde alternativer til dekorationer lavet af gran. Ligeledes er det nu muligt at købe lys, der er co2 neutrale og lys, der er lavet af soja. Der findes mange firmaer, der leverer dette og man kan finde dem på nettet/google.

At røre ved, smage på, dufte til ethvert produkt, man kan ske at være allergisk overfor kan  ødelægge en ellers perfekt ferie, så vær opmærksom på, at du måske skulle finde alternativer til hvad, du ved, du er allergisk overfor. Her tænker jeg både på alternativer til juledekorationer som før omtalt, og også og nok især fødevarer.

Jule dekoration

Der findes erstatning for mælk, gluten og peanuts og nødder. Der findes i dag rigtig mange specialforretninger, hvor man kan få disse varer  og i de fleste helsekostforretninger er det også muligt at få hjælp.

Men det er vigtigt, at allergikere er opmærksomme på, at de ikke er alene med deres allergi. Mange andre har haft/har  problemer med deres forskellige former for allergier, både med fødevarer og hudproblemer, men det er, også for dem,  lykkedes at finde alternative løsninger på deres problemer,  så det alligevel  er lykkedes for dem at have en dejlig juleferie.

Sørg for at ændre de ting, det er nødvendigt i forhold til din normale måde at leve dit liv på, og du vil ikke have så store problemer med din allergi, i bedste fald har du måske slet ikke problemer!

Har du hvidløgsallergi?

Nogle mennesker kan ikke fordrage hvidløg og andre elsker simpelthen denne specielle type løg.

I vore dages moderne madlavning er det næste umuligt i forbindelse med f.eks. italiensk, fransk eller spansk madlavning at undgå hvidløg. Uheldigvis kan det for mange mennesker være en årsag til smerter og utilpashed, da disse mennesker har allergi eller er intolerante overfor hvidløg.

Mennesker med allergi overfor hvidløg er ofte også allergiske overfor løg, forårsløg og skalotteløg og nogle specielle grøntsager.

En intolerance overfor hvidløg er forskellig fra en allergi, idet en person med allergi overfor hvidløg kan få hævede læber, begrænset vejrtrækning eller astma problemer. Disse anfald er heldigvis sjældne i forbindelse med hvidløg.
Den mere almindelige reaktion på hvidløg er en smule intolerance, såsom en “urolig” mave, halsbrand, kvalme eller der kan forekomme andre milde former for reaktioner.

Denne form for overfølsomhed overfor bestemte fødevarer er, selvom de er irriterende, generelt ikke livstruende.

At døje med hvidløgsallergi kan vise sig at være drilagtigt, men der er forskellige måder at gøre livet lettere. Hvis du elsker at spise ude, så sørg for at udvælge din restaurant omhyggeligt og ring evt. i forvejen for at være sikker på, at restauranten vil/kan tage hensyn til dine problemer.

Mange restauranter vil lave maden fra bunden for dig, afhængigt af, hvor alvorlig din allergi eller intolerance er. Nogle steder vil man ikke være i stand til at garantere dig et hvidløgsfrit køkken men et hvidløgsfrit måltid!

Hvis du elsker pizza, så sørg for at gå til en rigtig italiensk restaurant, hvor de vil være i stand til at fremstille en frisklavet pizza til dig helt uden hvidløg.

Sushi er et godt alternativ for dem, der har hvidløgsallergi, da der i mange typer af sushi slet ikke er hvidløg til stede.  Hvis du bor i nærheden af en “take away” noodle restaurant kan det også være en god ide at besøge denne. I de fleste tilfælde vil man være villig til at hjælpe den person, der har problemer.

Sommetider er overfølsomheden kun hvis hvidløget er råt, så prøv dig frem for at se, hvad der virker for dig. Forskelligheden af fremstillingen af de forskellige retter viser en forskellig nedbrydning af hvidløget. Så hvis din krop slås med at nedbryde hvidløget i rå form, kan du måske opleve at strukturen i et “nedbrudt” hvidløg er anderledes for din krop i stegt eller kogt form.

Men vær forsigtig med din overfølsomhed og tag den endelig alvorligt, og vid, at hvis du er alvorligt allergisk, kan du se dig nødsaget til helt at undgå hvidløg. Hvis du snarere har en lettere intolerance, kan du måske ønske af og til at nyde hvidløg og så derfor acceptere en lille smule ubehag! Det er dit eget valg!

Men for at blive fri for sådanne problemer kunne du også kontakte Allergibehandler Betty Koudal.

Hvilke typer allergi findes der?

En allergisk reaktion finder sted, hvis din krop reagerer på et produkt eller en substans, som normalt er ganske harmløst.

Nysen, hosten og vejrtrækningsproblemer og løbende næse er symptomer på alle former for allergi, som påvirker kroppen.

Der er mange former for allergiske reaktioner fra menneske til menneske. I denne artikel er der en kort beskrivelse af nogle få almindelige allergier!

Fødevareallergier: Fødevareallergi er forårsaget af en overreaktion fra immunsystemet på en bestemt fødevare. Denne substans kaldes et fødevare allergen, dette allergen påvirker immunforsvaret ved nogle mennesker og ikke hos andre. Dette er afhængig af det enkelte menneskes konstitution.

Immunforsvaret består af særlige celler i hele kroppen. De er skabt til at beskytte kroppen mod substanser, såsom virus og bakterier. Hos mennesker med fødevareallergi er immunforsvaret “overaktivt”, så der kan udløses voldsomme allergiske anfald, hvis et menneske spiser f.eks. noget så harmløst som en peanut! Dette kan resultere i et voldsomt allergisk anfald, der forårsager betændelse, hævelse af kirtler og kløe i munden/svælget og på huden.
Almindelige fødevare allergier inkluderer, som omtalt, nødder, bælgfrugter, fisk, komælk, æggehvider, skaldyr og sojabønner. Mange har også “krydsallergier” i forbindelse med græs, birk o.a former for allergier! Se f.eks. Latexallergi herunder.

Latex allergi: Abnorm overfølsom reaktion af kroppen på kontakt med latex kan skyldes rigtig mange ting. Latex, som er et naturprodukt, udvindes af saften fra gummitræet Havea brasiliensis. Latex bliver brugt i mange produkter, så hvis man er allergisk overfor latex, kan man ikke bare lige holde sig fra det. Latex findes bl.a., foruden i gummihandsker, plastre, motorolie, hårgele og meget andet.¨

Hvis man er allergisk overfor latex kan man også reagere med kløe eller hævelse i munden, når man spiser følgende produkter: banan, avocado, kiwi, kartofler papaya, figen, tomat.

Disse fødevarer har nemlig krydsallergi til latex, da de indeholder et protein, der ligner latexproteinet.
Hvis du har latexallergi, kan du opleve at få symptomer, hvis du kommer i nærheden af stuebirk.

Medicin allergier: Medicin allergier resulterer i forskellige former for symptomer. Dette skyldes immunforsvarets reaktion på en bestemt medicin. Denne reaktion kan være alt fra lidt udslet på huden og til en voldsom reaktion som et anafylaktisk chock. Det medicin, der kan forårsage allergi er penicillin og forskellige sulfa præparater.

Støvmideallergi: En støvmideallergi er en reaktion på en organisme på mikroskopisk størrelse. Denne organisme lever i støv fundet i revner og sprækker. Op til 10% af alle mennesker har støvmide allergi. Støvmider lever i senge, madrasser, gulvtæpper og gardiner.

Husstøv allergi. Husstøv allergi er normalt forårsaget af flere almindelige partikler, som findes rundt i hjemmet. Det er ikke kun skidt og snavs, men en kombination af forskellige materialer, der forårsager allergi, såsom pollen, støvmider og sporer. Der er forskellige muligheder til at hjælpe med at forhindre/lindre husstøv allergi, såsom at rengøre huset ofte (mindst en gang ugentligt!), reducere antallet af tørrede blomster i huset. Ligeledes er det en god ide ikke at have for mange kurvemøbler i huset!

Skimmelsvamp allergi: Gærceller er enkelte celler, som deler sig og samler sig i en form for klumper. Skimmelsvamp er dannet af adskillige celler, der gror som “træsnore” kaldet hyphae.
Begge former for svampe forårsager allergiske reaktioner. Frø fra stykker af svamp, der er i stand til at formere sig, kaldes spore. Sporer varierer i facon, farve og størrelse, afhængig hvilken form for skimmelsvamp, det drejer sig om. Enhver form for spore, der formerer sig giver vækst til ny skimmelsvamp.

Vil du have hjælp til at komme af med din allergi?
Så kontakt Velvære med Hjertet v/ Betty Koudal, www.bkoudal.dk og få hjælp!